ウェルネス

まだ日本には馴染みのない「orchata（オルチャータ）」ですが、海外ではブームの兆しがあります。 甘いけれど爽やかさな口当たりで、サマーシーズンにぴったりのドリンク「orchata（オルチャータ）」 ...

瞑想（Meditation）とは、心を静めて神に祈ったり、何かに心を集中させること、心を静めて無心になること、目を閉じて深く静かに思いをめぐらすことをいいます。 このストレスや情報社会に溢れたこの世の ...

世界にはまだまだ知らない独自のSPAのメニューがあり、知っておくと役に立つリストをご紹介します。 １、アロマテラピー アラビアやヨーロッパで昔から行われている伝統医学・民間療法のひとつ。 精油（エッセ ...

大手コーヒーチェーン「スターバックス」が展開する「TEAVANA（ティーバナ）」が、日本に上陸することが決まりました。 現在詳細は未定で、おそらく日本一号店は渋谷・原宿近辺と噂されています。 スターバ ...

最近の食の流行の一つに、アメリカのオレゴン州のポートランドがキーワードになっており、日本に上陸する飲食店はアメリカの中でもポーランド発祥といった厳選されたお店が増えてきています。 今月4月17日に東京 ...

アメリカでは2000年頃から「ロー・リビングフード」といった低温調理法がブームになりました。 その影響は日本へも伝わり、「マクロビオティック」「ヴィーガン」「スーパーフード」などさまざまな健康食品が紹 ...

人間の体の約60％は水分でできていることは皆さんご存知だと思います。 また体内を流れる血液の90％以上が水分です。 それだけ、生き物にも水は欠かせない存在です。 水にはカルシウムイオンとマグネシウムイ ...

「ルーシーダットン」とは、インドから伝わったヨガをタイ独自の呼吸法と体を伸ばす体操（ストレッチ）のこと。 タイマッサージを受けたことがある人なら、想像がつく通り、体中にあるツボやリンパの点を繋げたもの ...

ミランダ・カーも愛用している「チアシード」は、ローフードとしてアメリカでは大ブームになっています。 「チアシード」とは紀元前2600年の古代アステカ、マヤ、インカの人々が、主食のようにコーンや豆と一緒 ...

今日ご紹介するのは、ミランダ・カーも毎朝スムージーに入れているという「スーパーフード」についてご紹介したいと思います。 最近、美や健康思考派の間で注目を集めており、現代の「トレンドフード」ともいえます ...