「 ウェルネス 」 一覧

日本人が昔から食べていた、健康食品、体の中からきれいになる

子育て

日本人が昔から食べてきた健康食品!普段の生活に取り入れて体の中からキレイになろう!?

2015/09/06   -子育て
 

食物繊維やミネラルが豊富な日本伝統食材は沢山あります。 最近は海外で爆発的に流行するスーパーフードが若い人を中心に人気がありますが、実はに日本にも昔から日常生活で食べられている健康食品が多く存在します ...

健康志向の日本、新鮮野菜、世界のサラダ、まとめ

フード

ヘルシー志向が主流の日本で野菜生活!世界の新鮮野菜を使ったサラダまとめ

2015/09/05   -フード
 

サラダ(salad)の語源はラテン語でサール(sal)が転じたものと言われています。 人間の体に絶対必要な塩と同じくらいに野菜が食生活に必要なものということ。 野菜は生で、茹でて、炒めて、漬けてと世界 ...

海外で困らない、世界のスパメニュー、まとめ

子育て

もう海外で困らない?!世界のSPAメニューまとめ

2015/08/01   -子育て
 

世界にはまだまだ知らない独自のSPAのメニューがあり、知っておくと役に立つリストをご紹介します。 1、アロマテラピー アラビアやヨーロッパで昔から行われている伝統医学・民間療法のひとつ。 精油(エッセ ...

健康、長生き、美意識、ヘルシーフード

子育て

健康で長生きしたいという、美意識が高い人はみんな知っている「ヘルシーフード」とは?!

2015/04/03   -子育て
 

アメリカでは2000年頃から「ロー・リビングフード」といった低温調理法がブームになりました。 その影響は日本へも伝わり、「マクロビオティック」「ヴィーガン」「スーパーフード」などさまざまな健康食品が紹 ...

海外輸入のミネラルウォーター、日本人には軟水が合う

ライフスタイル

なぜ海外から輸入してまでミネラルウォーターを飲むのか?日本人には「軟水」が生活に適している!!

人間の体の約60%は水分でできていることは皆さんご存知だと思います。 また体内を流れる血液の90%以上が水分です。 それだけ、生き物にも水は欠かせない存在です。 水にはカルシウムイオンとマグネシウムイ ...

ルーシーダットン、タイ式ヨガ、タイマッサージ、タイ舞踊

子育て

インドから伝わったタイ式ヨガ「ルーシーダットン」は、タイマッサージや、タイ舞踊のポーズと深い関係があった!

「ルーシーダットン」とは、インドから伝わったヨガをタイ独自の呼吸法と体を伸ばす体操(ストレッチ)のこと。 タイマッサージを受けたことがある人なら、想像がつく通り、体中にあるツボやリンパの点を繋げたもの ...

モデルやセレブに人気、チアシード、健康、ローフード

子育て

モデルやセレブの間で注目のローフード「チアシード」は、現代人が不足しがちな必須脂肪酸が豊富に含まれている?!

2015/02/23   -子育て
 

ミランダ・カーも愛用している「チアシード」は、ローフードとしてアメリカでは大ブームになっています。 「チアシード」とは紀元前2600年の古代アステカ、マヤ、インカの人々が、主食のようにコーンや豆と一緒 ...

スーパーフード、トレンドフード、美と健康

子育て

良妻はみんな使っている!?健康志向派に高い注目を浴びている「スーパーフード」とは

今日ご紹介するのは、ミランダ・カーも毎朝スムージーに入れているという「スーパーフード」についてご紹介したいと思います。 最近、美や健康思考派の間で注目を集めており、現代の「トレンドフード」ともいえます ...

タイ伝統医療、食べ物

タイ移住

タイで昔から伝わる「伝統医療」あの身近な食材が、実は凄い万能薬だった!?

タイの市場を覗けば様々な匂いが入り混じり、リアルな生活感が飛び込んできます。 真っ黒のジュースや、緑や紫のお菓子、ピンク色の卵など、日本では見かけない物も多く、毎日新しい発見に驚かされます。 そんなタ ...

ルーシーダットン、インド、タイ、伝統的な健康法

子育て

体の中から美しさを保つ「ルーシーダットン」インドやタイで古来から伝わる健康法!

2015/01/03   -子育て
 

今では様々な健康法がメディアで紹介され、実際何が本当に健康に良いのか分からなくなっています。 独自で行っているオリジナルヨガなどは、知識不足で体にも悪影響を及ぼす危険性もあります。 真の健康法とは何百 ...

ホメオバシー、ドイツの治療法、自然治癒力

子育て

人間本来の自然治癒力で、ナチュラルな状態に戻すドイツの医療法『ホメオバシー』

2015/01/02   -子育て
 

今日は体の自然治癒力を引き出すという思想に基づく治癒法『Homeopathy/ホメオパシー』についてご紹介したいと思います。 『ホメオパシー』は、今から200年前にドイツの医師ハーネマンが、生涯をかけ ...

カマルカメット、ジンジャー、タイ発祥、自然派、日本人人気、ショップ

ライフスタイル

アロマブランド『カルマカメット』と、チェンマイ発の雑貨屋『ジンジャー』今バンコクで密かなブームに?!

今日は、タイに住む日本人女子の間で密かに話題になっている、タイ発祥のブランドをご紹介したいと思います。 1、KARMA KAMET/カルマカメット タイの高級アロマブランドがプロデュースする『KARM ...

美意識、キレイ、健康、習慣、モチベーション

ライフスタイル

美意識を持つことで、日々のモチベーションを上げる”5つの習慣”とは?!

女性は年齢に関係なく、永遠に美をキープしていたいものです。 美を意識することは、まわりからの目もありますが、何と言っても自分自身のモチベーションを上げ、仕事やプライベートにも影響してくることだと思いま ...

アヴェダ、ホリデーギフト2014、ラッピング、チャリティー、ネパール

世界の出来事

ネパールの小さな村に笑顔を運ぶ『アヴェダ』のギフトボックスがもたらす喜びの理由,,,

「アヴェダホリデーギフト2014」のギフトボックスに使われている緑色のロクタ紙は、ネパールの人が手作りで一枚一枚手作業で作っています。 ロクタ紙はネパールの伝統紙で、手すきのの技術を用い、美しい風合い ...

ハーン&ターン、オーガニック、スパ、コスメ、タイ、オリエンタル、パッケージ、お洒落

ライフスタイル

タイ発自然派スパ・グッツ『ハーン&ターン』オリエンタルで、内装やパッケージングもお洒落なコスメブランド!

タイプロダクツのハーブを使ったスパグッツは、日本人女性にも大人気で、普段使いやお土産に重宝されています。 有名なタイ発スパブランド 1、HARNN&THANN(ハーン&ターン) 天然素材に最新科学を取 ...

宙吊り、アイアンガーヨガ、ニューヨーク発祥、アーサナー、リラックス

ライフスタイル

ニューヨークで大流行中の『アイアンガーヨガ』は宙吊り状態で”アーサナ”と”瞑想”を行い、体の中から浄化す効果がある?!

マライアキャリーやブリトニースピアーズなど海外セレブの間にも大人気の『IyengarYoga/アイアンガーヨガ』。 ニューヨーク発祥で天井から吊るされた布を、時にはハンモックのように、時には支えのよ ...

老化防止、食事、運動、睡眠、生活ホルモン、重要

ライフスタイル

老化を食い止めるに「成長ホルモン」には食事・運動・睡眠が大きく関係している?!

女性の最大の悩みであるでもある老化をできるだけ食い止める方法は、基礎代謝を上げることが最も重要になります。 また老化のスピードを遅らすには、食事・運動・睡眠の3つバランスと、「成長ホルモン」によって大 ...

アーユルベーダ、健康的な身体、自然のパワー

ライフスタイル

正しい食事さえすれば、薬なんかいらない「アーユルベーダ」の自然を利用した健康法とは

自然のバランスの中で生きることを健康へのステップと考えるインドの伝統医学、「アーユルヴェーダ」。 そこには美しく生きるためにヒントが隠されています。 アーユルヴェーダ インドで3000~5000年前に ...

永遠の美、老化防止、毎日の習慣

ライフスタイル

いつまでも若く、美しく,,,女性の永遠のテーマ『アンチエイジングに効く5つの習慣』

女性にとって”美”とは永遠のテーマです。 そこで、もう一度日々の生活を見直し、基礎的な『老化を防ぐ5つの習慣』をまとめてみました。 1、目元を強く擦る 目元は皮膚が薄いため力を入れて擦ることで、皺だけ ...

タイ発、自然派コスメブランド、環境にも配慮、オーガニック、お土産、まとめ

タイ移住

タイ初、植物由来の「自然派コスメブランド」環境にも配慮したオーガニックのお土産物まとめ!

タイでは古来から様々なハーブを取り入れた伝統医療や、私生活の中でも症状に合わせてハーブを上手に料理やコスメとして使っています。 また日本より安く種類豊富なオーガニックハーブが手に入るため、タイのお土産 ...

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