ウェルネス
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米国シアトル生まれの、ナッツとドライフルーツを使った新食感フード「サハレ スナック」は健康思考派にぴったりのスーパーフード!
アメリカ・シアトルで大人気のナッツとドライフルーツの新感覚「Sahale Snacks/サハレ スナック」は、昨年の5月に日本初上陸したスーパーフード。 「Sahale Snacks/サハレ スナック ...
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体の中から美しさを保つ「ルーシーダットン」インドやタイで古来から伝わる健康法!
今では様々な健康法がメディアで紹介され、実際何が本当に健康に良いのか分からなくなっています。 独自で行っているオリジナルヨガなどは、知識不足で体にも悪影響を及ぼす危険性もあります。 真の健康法とは何百 ...
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人間本来の自然治癒力で、ナチュラルな状態に戻すドイツの医療法『ホメオバシー』
今日は体の自然治癒力を引き出すという思想に基づく治癒法『Homeopathy/ホメオパシー』についてご紹介したいと思います。 『ホメオパシー』は、今から200年前にドイツの医師ハーネマンが、生涯をかけ ...
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お洒落な双子のロンドンっ子が手がける、シリアル専門店『シリアル・キラー・カフェ』がかっこ良すぎる!!
ロンドンの流行発信地に、100種類以上のシリアルを販売するシリアルの専門店「Serial killer caffe/シリアル・キラー・カフェ」がオープンする。 オーナーはファッショナブルで、ザ・ロンド ...
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美意識を持つことで、日々のモチベーションを上げる”5つの習慣”とは?!
女性は年齢に関係なく、永遠に美をキープしていたいものです。 美を意識することは、まわりからの目もありますが、何と言っても自分自身のモチベーションを上げ、仕事やプライベートにも影響してくることだと思いま ...
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ネパールの小さな村に笑顔を運ぶ『アヴェダ』のギフトボックスがもたらす喜びの理由
「アヴェダホリデーギフト2014」のギフトボックスに使われている緑色のロクタ紙は、ネパールの人が手作りで一枚一枚手作業で作っています。 ロクタ紙はネパールの伝統紙で、手すきのの技術を用い、美しい風合い ...
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ニューヨークで大流行中の『アイアンガーヨガ』は宙吊り状態で”アーサナ”と”瞑想”を行い、体の中から浄化す効果がある?!
マライアキャリーやブリトニースピアーズなど海外セレブの間にも大人気の『IyengarYoga/アイアンガーヨガ』。 ニューヨーク発祥で天井から吊るされた布を、時にはハンモックのように、時には支えのよ ...
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欧米や日本で拡大中の「ヨガ」をインド政府が、ユネスコ無形文化遺産に推薦
2019/2/19 ウェルネス
インドという国は、茶褐色の大地におよそ13億人がひしめき合って生活をしています。 目が回るような街の風景とは裏腹に色彩豊かに国を彩るのは、虹のようなサリーを身にまとう女性の姿。 インドを再び訪れたい、 ...
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老化を食い止めるに「成長ホルモン」には食事・運動・睡眠が大きく関係している?!
2019/2/19 ウェルネス
女性の最大の悩みであるでもある老化をできるだけ食い止める方法は、基礎代謝を上げることが最も重要になります。 また老化のスピードを遅らすには、食事・運動・睡眠の3つバランスと、「成長ホルモン」によって大 ...
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正しい食事さえすれば、薬なんかいらない「アーユルベーダ」の自然を利用した健康法とは
2019/1/31 ウェルネス
自然のバランスの中で生きることを健康へのステップと考えるインドの伝統医学、「アーユルヴェーダ」。 そこには美しく生きるためにヒントが隠されています。 アーユルヴェーダ インドで3000~5000年前に ...