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老化を食い止めるに「成長ホルモン」には食事・運動・睡眠が大きく関係している？！
女性の最大の悩みであるでもある老化をできるだけ食い止める方法は、基礎代謝を上げることが最も重要になります。 また老化のスピードを遅らすには、食事・運動・睡眠の3つバランスと、「成長ホルモン」によって大 ...
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正しい食事さえすれば、薬なんかいらない「アーユルベーダ」の自然を利用した健康法とは
自然のバランスの中で生きることを健康へのステップと考えるインドの伝統医学、「アーユルヴェーダ」。 そこには美しく生きるためにヒントが隠されています。 アーユルヴェーダ インドで3000~5000年前に ...
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バンコクで行なわれた「カーフリーデー」と「ベジタリアンウィーク」タイ人の環境と健康の概念とは？
タイに海外移住して感じたことの一つとして、日々の交通渋滞そして、偏った食生活があげられます。 タイは屋台文化が根付いており、基本路上でご飯を済ませます。 その脇では激しい交通渋滞が起こり、お客さんは排 ...
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いつまでも若く、美しく,,,女性の永遠のテーマ『アンチエイジングに効く5つの習慣』
女性にとって”美”とは永遠のテーマです。 そこで、もう一度日々の生活を見直し、基礎的な『老化を防ぐ5つの習慣』をまとめてみました。 1、目元を強く擦る 目元は皮膚が薄いため力を入れて擦ることで、皺だけ ...
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ラオスでデトックス！？美容効果の高いアジアならではのフルーツを使ったドリンクまとめ！
ラオスは山々に囲まれた自然豊かな土地で、朝晩は霧も発生する豊かな地域でもあるためフルーツがよく育ちます。 アジアのフルーツの中には、日本ではなかなかお目にかかれない不思議な色や形をした果物も多く、また ...
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極度の乾燥肌さん必見！！敏感肌・ニキビ肌にも効く「シェルクルール/ナチュレポウ」口コミだけでランキング1位！
今日ご紹介するビューティーに関するお勧めコスメは「Cher Couleur」（シェルクルール）です。 「Cher Couleur」（シェルクルール）の商品は、コスメの口コミ・売れ筋ランキングで1位を獲 ...
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米国カリフォルニアで誕生したヒーリングアート「エサレン」シャーマニズム ・ダンス・エコロジーに働きかける、今注目のボディワークとは？！
最近私の友人が、インドネシアからとある”ボディーワーク”を身につけ日本に帰国しました。 彼女がインドネシア、バリ島南部の山奥で習得してきたのは「Esalen」（エサレン）という、聞いたことのないもので ...
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スイス発、老舗オーガニック・コスメブランド「ヴェレダ」は最高品質のフェアトレード商品
最近一流ブランドのコスメ以外にも、海外の人気コスメやオーガニック商品などさまざまなブランドがが登場しています。 そんな数あるブランドの中で自分にあうコスメを選ぶのはなかなか難しいものです。 今人気のコ ...
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ジュース中心の食生活で体内デトックス！「オーガニックワークス ジュースバー」が西麻布にオープン！！
健康思考が広がるニューヨークや日本で、フレッシュジュースを売りにするスタンドが拡大中。 中でも最近注目を集めているのは、生の野菜や果物に含まれる酵素などの栄養素を壊さない低速回転のジューサーで作る「コ ...
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休日の一時や、友人を招いた時に”ペーパードリッパー”を使った、ワンランク上のコーヒーを淹れてみる！！
今や、コーヒーを価格やブランド名だけ選ぶのはもう古い。 日本のコーヒーブームは、「サードウェーブコーヒー」と言う言葉が飛び交うほど、品質や第三者を意識したフェアトレード商品のコーヒーに目が向いてきてい ...
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イタリアのエスプレッソマシーン「デロンギ」が1台あれば、簡単にカフェメニューが作れるって本当？！
ここ最近のブームから主流になりつつある、コンビニのセルフコーヒーは低価格で、尚かつ高いクオリティーというのが売りです。 しかし、生活家電のバリエーションも劣ってはいません。 昔から様々な家電を世に送り ...
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タイ発の高級ナチュラル・ホームスパ「タン」がセントラルワールドで体験できる？！
『THANN（タン）』は、全世界20カ国以上でショップやスパを展開。 タイ国内や世界の高級リゾートのアメニティーや、スパ・プロダクツとしても採用されている、タイを代表するナチュラル・ホームスパのブラン ...
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ウェルネス派は、もうすでに「メイソンジャー」を日常で活用！様々なカテゴリーの中で健康志向が高まっている！？
近年、日本では果実・野菜飲料などは生鮮野菜の代替として需要が高まっています。 2011年は、前年比113.4%、516億円と大幅増。 それ以外にも、従来の果汁系飲料などから野菜系飲料への需要シフトがみ ...
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女性はよく見ているあなたの口元,,,「ブラウンの電動歯ブラシ」でデンタルケアをしよう！
世界的にみると、日本人はそこまで歯並びなどを気にする人は少ないですが、海外にでると歯の矯正をしている人は多く、歯にお金をかける人は多いのです。 初対面の女性同士の場合、相手の歯が気になる？ はい 44 ...
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不要なブラを燃料にかえる『ワコール ブラ･リサイクル』で、捨てるという罪悪感から解放される,,,
古くなった、合わなくなったなど、不要になったブラジャーを環境にやさしい燃料にリサイクルするワコールの『ワコール ブラ･リサイクル』。 ただ捨ててしまうより、何かに有効活用してもららったほうが、捨てると ...
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女性から告白する「逆プロポーズ」が主流に？！女は本当はこう思っている！
2014/02/21 -Lifestyle
結婚の"プロポーズ"といえば、男性からというのが一般的。 しかし最近は「逆プロポーズ」といった造語も良く聞くようになりました。 草食系男子の増加に伴い、肉食系女子の増加の可能性もありそうです。 プロポ ...
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オーストリアでは「カフェで過ごすこと」が世界文化遺産だった！
今日は音楽と歴史の国、オーストリアの食文化についてご紹介したいと思います。 オーストリア 首都/ウィーン 人口/176万3912人 都市単独で一つの連邦州であり、ヨーロッパ有数の世界都市である。 ■今 ...
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「ホームベーカリー」を使って自宅でアレンジの効いた本格パンを作ってみる！！
一般家庭で焼きたてパンが作れる「ホームベーカリー」をご存知でしょうか？ 最近は高機能搭載の「ホームベーカリー」も販売されて、以前よりアレンジの効いたパンを自宅で簡単に作れるようになりました。 そこで自 ...
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スローフードのフランスが、今では手短に食べられるファストフードに以降しつつある？！
昔からフランスでは、スローフードの文化が浸透していましたが、最近若者やビジネスマンは食事にあまり時間をかけなくなったといわれています。 時代とともにフローフードからファストフードに移行してきているよう ...
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米国発の『エニタイム・フィットネス』は、24時間世界中の支店で使える、超便利なスポーツジム！
今都心を中心にオープンしている、24時間営業の会員制のフィットネスクラブといえば『ANYTIME FITNESS/エニタイム・フィットネス』。 『エニタイム・フィットネス』は、2002年アメリカミネア ...