ウェルネス

女性にとって”美”とは永遠のテーマです。 そこで、もう一度日々の生活を見直し、基礎的な『老化を防ぐ5つの習慣』をまとめてみました。 1、目元を強く擦る 目元は皮膚が薄いため力を入れて擦ることで、皺だけ ...

最近私の友人が、インドネシアからとある”ボディーワーク”を身につけ日本に帰国しました。 彼女がインドネシア、バリ島南部の山奥で習得してきたのは「Esalen」（エサレン）という、聞いたことのないもので ...

今日ご紹介するスイーツ、デリカテッセンは、原宿にある「MU DU JOUR」（エム・ドゥ・ジュール）です。 場所は原宿の表参道にある「GYRE」（ジャイル）のB1にはいった自然派のスイーツ＆デリカッセ ...

健康思考が広がるニューヨークや日本で、フレッシュジュースを売りにするスタンドが拡大中。 中でも最近注目を集めているのは、生の野菜や果物に含まれる酵素などの栄養素を壊さない低速回転のジューサーで作る「コ ...

近年、日本では果実・野菜飲料などは生鮮野菜の代替として需要が高まっています。 2011年は、前年比113.4%、516億円と大幅増。 それ以外にも、従来の果汁系飲料などから野菜系飲料への需要シフトがみ ...

遂に一番暑い時期を迎えたタイ。 強い日差し、雨もよく降るので、間違いなく果物は沢山とれること間違いなし。 日本ではなかなか高くて手が出せないお馴染みのフルーツから、ちょっと珍しいフルーツまで、一年を通 ...

熱を加えず、素材が持つ水分だけで作るフレッシュジュースのお店『Sunshine Juice EBISU/サンシャインジュース恵比寿』が、2014年1月15日に東京渋谷に開店した。 『サンシャインジュー ...

『Macrobiotic』（マクロビオティック）とは、日本の本来の粗食が基本になります。 科学調味料や科学肥料を使わない食物で、多くの種類を適度に摂取すと良いとされています。 マクロビオティックで最も ...

海外セレブや芸能人にもダイエット成功者が多い、グリーンスムージーダイエット。 激太りのレディー・ガガの見事な減量方法もグリーンスムージーのおかげなんだとか。 それを発端にジュースやスムージーを出す専門 ...

今都心を中心にオープンしている、24時間営業の会員制のフィットネスクラブといえば『ANYTIME FITNESS/エニタイム・フィットネス』。 『エニタイム・フィットネス』は、2002年アメリカミネア ...