今都心を中心にオープンしている、24時間営業の会員制のフィットネスクラブといえば『ANYTIME FITNESS/エニタイム・フィットネス』。
『エニタイム・フィットネス』は、2002年アメリカミネアポリスでスタート。
現在、世界12カ国で2000店舗がオープンしています。
ジムに通うには決まった時間、曜日などが決められていて、それを理由に諦めている方が多いと思います。
最近のフィットネスジムの特徴は、24時間好きな時に使えて、セキュリティー管理がしっかりされているところが増えています。
私が通っている『ANYTIME FITNESS/エニタイム・フィットネス』はアメリカ発祥で、会員になれば世界中の支店でジムが利用できるという、超最強のフォットネスクラブです。
なので山下町のジムにはムキムキの外国人が多く利用しています。
ここでは最新のマシーンを導入しており、TVはもちろんi-PhoneやUSBを差し込んで、自分の持っている音楽を聴きながら体を動かすことができます。
■ペア割りキャンペーン
2014年9月30日までに入会すると、セキュリテーカード発行手数料が無料になります。
また2人同時に入会すると、3ヶ月目の通常の価格が半額になります。
ANYTIME FITNESS/エニタイム・フィットネス 横濱山下町店
住所：横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル5F スターバックス横
TEL：045-680-1071 （11:00~20:00）
営業時間：24時間
定休日：年中無休
その他：シャワールーム、ロッカー完備
料金：1ヶ月／7,400円（＋税）
ホームページ：http://www.anytimefitness.co.jp/yamasita/
アクセス：みなとみらい線元町中華街駅2番（1番出口も可）を出て、中華街の東門をくぐり、「サンマルクカフェ」の5階。
ここ最近美意識の高い女性が増えつつあり、それと同時に最新器具を揃えたフィットネスクラブも続々とオープンしています。
ティップネス
2014年3月に、ティップネス初の24時間利用可能な小型店「ファストジム」を東京豊島区の住宅地にオープンする。
総面積260平方メートルに比べて、ファストジムはプールやスタジオをなくした1割の大きさ。
月謝h7000円代。
2014年までに首都圏に10店、2020年末までに200店の新設を目指す。
メガロス
2014年1月に、24時間営業の小型店デイオス24の1号店を東京板橋区に開設。
延べ面積は400平方メートルでいずれも従来の1割以下に抑える。
3年後には10店以上の小型店を開設していく。
最後に
私は週に3～4回無理なく通っています。
効果は体重も体脂肪率も減り、悩んでいた便秘が解消され、同時に肌の調子が良くなりました！
30歳を過ぎると筋力も落ち、代謝も悪くなるので、適度に筋肉が付けることが重要。
身体も前より全然調子がいいので、本当に始めて良かったと思っています。
また24時間好きな時に行けるので、帰りが遅くて忙しい方にもお勧めです。