今都心を中心にオープンしている、24時間営業の会員制のフィットネスクラブといえば『ANYTIME FITNESS/エニタイム・フィットネス』。
『エニタイム・フィットネス』は、2002年アメリカミネアポリスでスタート。
現在、世界12カ国で2000店舗がオープンしています。
ジムに通うには決まった時間、曜日などが決められていて、それを理由に諦めている方が多いと思います。
このジムの特徴は24時間好きな時に行けて、会員制でセキュリティーも安全。
しかも、横濱山下町店はオ－プンしたばかりなので清潔で、案外空いているんです。
ANYTIME FITNESS/エニタイム・フィットネス 横濱山下町店
住所：横浜市中区山下町78-8 横浜イーストゲートビル５F スターバックス横
TEL：045-680-1071 （11:00~20:00）
営業時間：24時間
定休日：年中無休
その他：シャワールーム、ロッカー完備
料金：1ヶ月／7,400円（＋税）
アクセス：みなとみらい線、元町中華街2番（1番出口も可）を出て、中華街の東門をくぐり、「サンマルクカフェ」が右手に見えてきます。
エレベーターで5階まであがります。
HP：http://www.anytimefitness.co.jp/yamasita/
TVはもちろんi-PhoneやUSBを差し込んで、自分の持っている音楽を聴きながら体を動かすことができます。
■ペア割りキャンペーン
2014年9月30日までに入会すると、セキュリテーカード発行手数料が無料になります。
また2人同時に入会すると、3ヶ月目の通常の価格が半額になります。
最後に
私は週に3～4回無理なく通っています。
効果は体重も体脂肪率も減り、悩んでいた便秘が解消され、同時に肌の調子が良くなりました！
30歳を過ぎると筋力も落ち、代謝も悪くなるので、適度に筋肉が付けることが重要。
身体も前より全然調子がいいので、本当に始めて良かったと思っています。
また24時間好きな時に行けるので、帰りが遅くて忙しい方にもお勧めです。