コラム

今年一年を振り返る「ありがとう」感謝の気持ちで来年へ

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今年一年、振り返る、ありがとう、感謝の気持ち、来年

ふと「今年は様々なことが起こったな」と、年惜しむ気持ちが湧いてきたりする年の瀬。

あなたにとって昨年はどんな年でしたか?

筆者はタイのバンコクは一年を通して温暖な為、全く師走を感じることなく気がつけば年末。

それにしても、今年は本当にいろいろありました。

今年をざっと振り返りますと、本当に奇跡的な一年でした。

何よりも私達夫婦の元へやってきた、可愛いベビーは神様からのサプライズとしか言いようがありません。

家族が増えたことで、重責を感じますが子供と共に自分も成長していきたいと思っています。

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私を温かく助けてくださった方々へ感謝の気持ちを込めて少し真面目に書いてみます。

このように昨年を振り返ることで、今年の目標も立てやすいのではないでしょうか。

自分自身をいたわってあげる

今年一年、振り返る、ありがとう、感謝の気持ち、来年
この1年自分に起きたことを振り返るのは、がんばってきた自分に「おつかれさま」と言ってあげる、ねぎらいの作業です。
また、何気ない日々の繰り返しの中に、忘れていた自分の達成してきたことを思い出し、意外な自分の成長を確認するチャンスでもあります。

大切な人を思い浮かべる

今年一年、振り返る、ありがとう、感謝の気持ち、来年
1年を振り返るこの時期に、深い感謝の気持ちを込めてお世話になっている人たちのことを思い浮かべてみましょう。

すると気持ちが自然と上向きになり、新しい年に向けて前向きに調整できます。

今年の自分が辿ってきた道を振り返ってみると、自分自身と丁寧に向き合うことができます。

人は人と関わらずにはいられない

今年一年、振り返る、ありがとう、感謝の気持ち、来年
人は、たった1人では生きていけません。
全て自力で生活することは不可能なのです。
日々関わっている家族や友人、職場の同僚はもちろんのこと、日々私達が自然と利用しているサービスにも多くの人が関わっています。
そして自分も誰かに貢献しているはずです。
この時期だからこそもう一度改めて、感謝の気持ちを持ちたいものですね。

最後に

ここで少し立ち止まって、一年を振り返ってみる作業ができるのは今だけ。
2017年はどんな年になるでしょうか。
成長できた自分を褒めつつ、またリフレッシュした気持ちで、新しい年をお迎えください。

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